바카라사이트Alvina Lai on Work Life 균형

Alvina바카라사이트 Health Informatics의 건강 데이터 분석 강사입니다. 그녀의 그룹은 전자 건강 기록의 형태로 수집 된 다중 생물 및 실제 데이터를 활용하여 규모로 데이터를 사용하여 건강 및 의료 시스템을 개선하여 의미 있고 실행 가능한 임상 통찰력을 생성하는 방법을 이해하는 데 관심이 있습니다. Alvina는 최근 옥스포드 대학교와 그리스도 교회 옥스포드에서 우리와 합류했습니다. 우리는 그녀를 여기에 갖게되어 기쁩니다!

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1) 자신을 알고 있습니다. 비 작업 활동을 추구하는 것이 방해가되지 않으며 보조금/출판을받을 가능성을 위태롭게하지 않을 것이라는 자각을 개발하십시오.

2) 정리하십시오. 당신의 시간을 격렬하게 보호하십시오. 일상적인 일의 요구에 압도당하는 것은 쉽습니다. 계획을 세우고, 일할 때, 알림을 해제 할 때 강렬하게 작업하십시오.

3) 현실적입니다. 과학은 변덕 스럽습니다. 인간은 변덕 스럽습니다. 자신에게 친절하십시오. 비 작업 시간 동안 이메일에 회신하려면 반드시 답장을 받으십시오. 갑자기 영감이 터지고 오히려 그 코드를 적어두고 있다면, 그것을하고 자신을 처벌하지 마십시오. 한 시간 동안 화면을 쳐다보고 단일 문장을 쓸 수 없다면 휴식을 취하고 달리기를하십시오. 하루 종일 할 일 목록을 통과 할 수 없다면 죄책감을 느끼지 말고 자율성이 자립하지 않도록하십시오.

모든 사람이 건강한 일과 삶의 균형을 기원합니다!