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LinkedIn Learning은 개발을 지원하기위한 다양한 관련 비디오 자습서를 제공합니다. 비즈니스, 리더십 및 개인 개발 기술을 다루고 UCL 직원은 무료로 액세스 할 수 있습니다.
커뮤니케이션 및 참여
자신감과의 의사 소통
지속 시간 : 1 시간 16 분
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- 더 나은 의사 소통자가되는 것 (좋은 스피커를 만드는 것, 사람들을 뒤로 잡고 자신과 다른 사람과 연결하고 호흡하는 것)
- 메시지를 연마합니다 (무엇을 말할 것인지 알고 생각을 정리)
- 당신이 의미하는 것처럼 말하기
- 당신이 의미하는 것처럼 보입니다 (눈을 사용하고, 손으로 이야기하고, 자연스럽게 몸짓 및 얼굴 표정 관리)
- 불안에 직면하는 (긴장, 긴장성을 다루는 것은 흔하고 가짜 자신감을 부여하는)
변화의 시간에 의사 소통
지속 시간 : 51 분
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- 변화의 의사 소통이 중요한 이유
- 의사 소통 노력 전략
- 변경 커뮤니케이션 메시지 제작
- 변화를 요청받는 사람들 이해 (어려운 질문 관리, 다른 사람들과 공감)
- 저항 극복
공개 말하기 전달 팁
지속 시간 : 31 분
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- 프로처럼 전달하십시오 (Q & A 등을 제시하고 관리 할 때 제스처를 사용하여 제시하는 공간을 소유하고 있습니다.
- 빠른 드릴 (스피커를위한 보컬 워밍업 및 말하기 콘텐츠 등에 익숙해지기)
대인 커뮤니케이션
기간 : 37 분
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- 동료와 의사 소통 (전화를 사용하거나 이메일을 보내야 할 때 및 비언어적 신호를 해석하는 방법 등)
- 감독자와의 의사 소통
- 까다로운 상황에서의 의사 소통 (의사 소통 및 문화적 차이, 비판적 피드백에 대응하는 방법 등)
영향을 미치는 의사 소통
지속 시간 : 23 분
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- 커뮤니케이션의 5 가지 일반적인 실수
- 통신을 긴장시킬 수있는 것,
- 청중과의 연결을 조성,
- 매력적인 콘텐츠 생성 등
작문 기술 개발
지속 시간 : 9 시간 34 분
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- 영향으로 쓰기
- 감각으로 쓰기 : 뛰어난 작가가되는 방법
- 평범한 언어로 작성하고 기사를 쓰기
화상 회의 통화에 대한 임원 존재
기간 : 34 분
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- 화상 회의 프로 팁 (자신을 소개하고 컨텐츠를 지원하기 위해 비주얼을 사용하고 사용)
- 비디오 신체 언어 (완벽한 눈 접촉, 비디오의 손 제스처, 옷장 선택 등)
- 카메라, 오디오, 배경 및 배경 등을 배치)
Digital Body Language
지속 시간 : 25 분
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- 디지털 차체
- Metamessage 이해 (디지털 메시지에 신중하게 응답)
- 특별한 의사 소통자가되기 (감정을 전달하고, 힘 역학 협상 및 의사 소통을 담당하는 등)
고 스테이크 커뮤니케이션
기간 : 1 시간 4 분
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- 고지대 커뮤니케이션이란 무엇인가
- 스테이크가 높은 순간에 대한 메시지 관리 (결과 정의, 주요 메시지, 이야기 등)
- 고위 순간에 자신을 관리합니다 (사고 방식 관리 및 신체적 존재 관리 등)
- 이해력이 높은 순간에 이해 관계자 관리 (개별 이해 관계자와 연결, 여러 이해 관계자 관리 및 높은 스테이크 순간을 연습하는 등)
- 높은 이해 지정 함정을 피하십시오
성공적인 의사 소통 준비
기간 : 1 시간 3 분
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- 청중을 알고 (방 읽고 목표를 이해하는 등)
- 컨텐츠 준비 (성공적인 오프닝을 구성하고 아이디어를 구성하고 성공적인 마감 등을 구성하십시오.)
- 청중과의 연결 (설득력있는 이야기, 청중과 상호 작용하고 시각 보조 도구를 사용하고 기억에 남는 테이크 아웃 등을 만드는 방법)
- 자신감과 함께 의사 소통 (자격 증명 및 실습 전달 등)
- Impromptu 커뮤니케이션 (메시지를 알고, 힘든 질문에 답하고 알 수없는 질문 등)
비언어적 의사 소통
기간 : 27 분
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- 비언어적 의사 소통 (비언어적 의사 소통이 중요하고 비언어적 신호 등을 인코딩하고 인코딩하는 이유
- 미세 양성 비 반면 의사 소통 (긍정적 인 신호 보내기, 누군가가 참여하는지 아는 방법, 자신감있는 신체 언어 사용 방법 및 관계를 구축하는 방법 등)
- 미세 음전 비 반면 의사 소통 (부정적인 신호를 식별, 누군가가 분리되는지 알 수있는 방법, 누군가가 당황 스러울 지 알 수있는 방법, 누군가가 긴장하는지 여부를 아는 방법)
- 비언어적 의사 소통 변경
문화를 통한 의사 소통
기간 : 32 분
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- 다른 문화 이해 (다른 문화에 적어지고, 다른 문화에서 언어 차이 및 시간 방향을 탐색하는 등) 문화권의 ng
- 다른 문화 참여
포괄적 인 대화를위한 기술
지속 시간 : 53 분
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- 포괄적 인 대화를 시작하는
- 포괄적 인 대화 기술 (자신과 다른 사람을 알고 대화를 준비하고, 의미를 공유하고, 의미를 공유하고, 공유하는 의미에 대한 기술 및 상호 공감 등을 위해 노력하는 것)
- 실제로 포괄적 인 대화 (인종, 종교 및 성별에 관한 이야기)
다양한 관계 구축 및 관리
프로젝트 관리
기간 : 20H
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업무 전환 관리
사전 퇴직 세미나 : 레거시 제공
지속 시간 : 7 분
사전 퇴직 세미나 시리즈를 지원하는 비디오. 직원을 대상으로 향후 2 년 내에 임박하거나 은퇴하는 것을 고려합니다.
비디오, 기사 및 책 형태의 포괄적 인 리소스 세트로 개인 탄력성 전략을 구축하여보다 긍정적 인 변화 경험을 쌓고 UCL에서 변화를 관리하는 능력을 향상시킵니다.
정신 민첩성 배양
기간 : 37 분
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- 개인의 정신적 민첩성에 부정적인 영향을 미치는 함정을 인식하십시오.
- 정신적으로 민첩 해져서 얻은 장점을 설명하십시오.
- 정신적으로 민첩한 사람들이 사용하는 전략 식별
예상치 못한 변화 수용
지속 시간 : 14 분
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- 주변 사람들의 이익과 이익을위한 변화의 힘을 활용하십시오.
- 올바른 맥락에서 변화를 넣는 방법을 배우고 올바른 관점을 만들고 궁극적으로 더 탄력성이됩니다.
직원으로 직장 변경 처리
지속 시간 : 2 시간
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직장에서 발생하는 변화를 더 잘 관리하는 방법을 알아보십시오. 새로운 상사와 함께 일하고, 새로운 이니셔티브를 얻거나, 구조 조정을 처리하거나, 새로운 팀과 함께 일합니다.
감정 지능
탄력성과 수완
지속 시간 : 2H 15 분
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작업 똑똑한 작업
일을 끝내기
지속 시간 : 30 분
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- 캡처 방법 배우기,
- 명확하게, 구성, 반사 및
- 주의를 요구하는 작업에 참여하고 명확한 머리와 명확한 초점을두고 떠나십시오.
생산성 : 직장에서 우선 순위
지속 시간 : 48 분
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- 우선 순위가 실제로 무엇을 의미하는지 이해합니다.
- 중요한 것을 실제로 이해하는 방법과 우선 순위가 명확성을 만드는 방법.
- 목표, 에너지, 활동 또는 시간 가용성을보고 있든 관계없이 의미있는주의 경로를 만듭니다.
수완 개발
기간 : 18 분
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- 전문 자원 (개인 네트워크, 전문 지식, 정보 및 재정 액세스)을 먼저 평가하여 자원을 평가하십시오
- 언제 어떻게 사용하는지 결정
시간 관리 : 집에서 일하는
기간 : 85 분
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- Dave Crenshaw는 풀 타임 또는 때때로 집에서 일하는 사람을위한 모범 사례를 제공합니다.
Thriving @ Work : 복지와 생산성 사이의 연결을 활용
지속 시간 : 41 분
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- 혁신적 변화를 만드는 방법을 배우면서 스트레스가 적고 복지 및 생산성 향상으로 가득 찬 삶을 살아갑니다.
원격 작업
원격 작업 기초
기간 : 60 분
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- 생산적으로 일하는 방법을 배우고 원하는시기와 장소,보다 균형 잡힌 삶에 필요한 자유와 유연성을 달성하십시오.
원격 작업 : 성공을 위해 자신과 팀을 설정
지속 시간 : 14H
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웰빙과 탄력성
정신 건강 및 복지
기간 : 22H 40 분
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- 명상
- 수면
- 우선 순위 설정
- 직면 도전
- 기쁨, 회복력 강화 및 강화
- 직장에서의 우울증 관리
- 밸런싱 일과 삶
- 웰빙 및 생산성
- 마음 챙김 관행
- 스트레스 관리
- 번 아웃 방지
- Imposter Syndrome 극복
변화와 불확실성의 시간 동안 복지 지원
지속 시간 : 16H 7 분
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- 마음 챙김
- 스트레스 관리
건물 탄력성
기간 : 34 분
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- 일상 생활에서 거부에 직면하기위한 전략을 식별하십시오.
- 탄력성을 높이기 위해 실천할 수있는 기술을 인식하십시오.
- 탄력성을 구축하기 위해 상황에서 사용할 수있는 반사 전략 탐색.
- 실제 사례를 사용하여 이벤트 후 회복력 구축 전략 5 개를 조사하십시오.
Sheryl Sandberg and Adam Grant on 옵션 B : 건물 탄력성
지속 시간 : 18 분
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- 역경을 피하는 것은 종종 선택이 아닙니다.
- Facebook COO Sheryl Sandberg와 Wharton Psychologist Adam Grant는 좌절에 직면 한 탄력성 구축에 대한 통찰력을 공유합니다.
탄력성 향상
기간 : 53 분
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- 탄력성 척도에서 4 점의 특성을 인식하십시오.
- 자신감의 맥락에서 통제하는 개념을 설명하십시오.
- 흐름을 만드는 것이 무엇을 의미하는지 요약하십시오.
- 스트레스와 건물 탄력성 사이의 연결을 회상하십시오.
- 탄력성 프로세스에 대한 귀중한 검토를 수행하는 방법을 결정하십시오.
압도적 인 느낌을 관리하는 방법
지속 시간 : 43 분
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집중하는 방법을 배우십시오,
생산성, 그리고 당신의 길에 직면 할 때 통제합니다.
스트레스 관리
기간 : 21 분
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- 스트레스 관리를보다 효과적으로 관리하십시오.
- 트리거 식별을위한 팁 가져 오기,
- 응답 관리 및보다 긍정적 인 개인 선택
긍정적 인 변화를위한 스트레스 관리
기간 : 57 분
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- “스트레스”를 정의하고 직장에서 종종 발생하는 이유를 설명하십시오.
- 급성 및 만성 응력의 차이점을 인식합니다.
- 응력 관리를위한 세 단계를 나열하십시오.
- 뇌가 갈망하는 세 가지 이름.
- 1 차 응력 반응의 차이점을 식별하십시오.
- 리듬 호흡의 이점을 기억하십시오.
직장에서 불안 관리
기간 : 1 시간 9 분
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이 과정은 불안을 관리하고보다 효과적이고 성공할 수있는 자원을 제공합니다.
직장에서의 우울증 관리
기간 : 1 시간 3 분
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우울증을 다루는 개인이 자신의 업무에보다 효과적으로 접근하고 필요한 지원에 도달하는 데 도움이되는 실용적인 기술을 배우십시오.
지속 시간 : 24 분
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소진의 징후를 인식하고 스트레스 수준을 관리하는 방법을 배우십시오.
Thriving @ Work : 복지와 생산성 사이의 연결을 활용
지속 시간 : 41 분
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- 스트레스가 적은 삶을 살고 있습니다
- 혁신적 변화를 만드는 방법을 배우면서 복지와 생산성 향상.
스트레스 해제 : 스트레스 관리를위한 명상 및 운동
기간 : 36 분
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- 몸과 마음이 긴장을 풀고 다시 초점을 맞출 수있는 일련의 가이드 명상 및 운동 운동.
수면은 초강대국
지속 시간 : 34 분
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- 수면을 우선 순위로 만드는 방법을 배우고 수면 건강을 달성하기위한 조치를 취하십시오.
- 수면을 최적화하고 업무와 삶에서 최선을 다하기위한 팁.
의자 작업 : 요가 피트니스 및 책상에서 스트레칭
기간 : 33 분
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- 피트니스 시간을 찾으십시오. 책상에서 할 수있는 간단한 요가와 스트레칭 운동을 배우십시오.
컴퓨터 및 텍스트 목 스트레칭 운동
기간 : 20 분
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- 목 통증을 완화하고 예방하는 데 도움이되는 간단한 운동을 배우십시오.
인체 공학 101
기간 : 35 분
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- 편안하고 일반적인 부상을 피할 수 있도록 책상에서 장비를 조정하는 방법을 찾으십시오.
