우리의 정신 바카라사이트 벳페어 복지는 아침에 더 좋을 수 있습니다

Open Access Journal에 게시 된 결과BMJ 정신 바카라사이트 벳페어, 사람들은 일반적으로 아침에 가장 좋은 마음의 프레임에서 느낌을 깨울 수 있지만 자정 무렵 최악의 날과 계절도 일하는 날과 계절도 일하고 ​​있다고 제안합니다. 그러나 연구자들은 다른 연구에서 그 결과를 복제해야한다고 경고하여 진정한 그림이되도록 경고합니다.

상대적으로 적은 연구는 하루 종일 정신 바카라사이트 벳페어 복지가 어떻게 변할 수 있는지, 그리고 작고 선택적인 샘플을 사용하는 경향이있는 연구에 대한 연구는 거의 없다고 연구원들은 말했다.

따라서 팀은 시간의 시간이 정신 바카라사이트 벳페어 (우울 및/또는 불안 증상), 행복 (hedonic wellbeing), 삶의 만족, 삶의 감각 (Eudemonic wellbeing) 및 외로움 (사회적 바카라사이트 벳페어)과 관련이 있는지 여부를 탐구하고 싶었습니다. 그들은 또한 이러한 협회가 낮, 계절 및 연도에 따라 다양한지 알아 내고 싶었습니다.

UCL의 행동 과학 및 건강부의 Feifei Bu 박사는 다음과 같이 말했습니다 :“우리의 연구 결과는 평균적으로 사람들의 정신 바카라사이트 벳페어 복지가 아침과 자정에 최악의 상황에 더 좋다고 제안합니다. 우리는 2 년 동안 49,000 명의 참가자들의 거의 백만 개의 설문 조사 응답을 기록했습니다.

“그러나이 패턴은 사람들이 시간의 직접적인 영향보다는 설문 조사에 응답하기로 선택했을 때 반영 될 수 있습니다. 예를 들어, 아침에 이미 기분이 좋아지는 사람들은 그 당시 설문 조사에 참여할 가능성이 더 높을 수 있습니다..

“이러한 결과는 흥미롭지만이 잠재적 편견을 완전히 설명하는 다른 연구에서 복제해야합니다. 검증 된 경우 중요한 실질적인 의미를 가질 수 있습니다. 이는 사람들의 정신 바카라사이트 벳페어 복지를 조사하는 연구원들이 하루 종일 응답 할 수있는 시간에 맞게 자원을 조정해야 할 수도 있습니다.

팀은 2020 년 3 월에 시작된 바카라사이트 벳페어 COVID-19 사회 연구에서 종단 데이터를 분석 한 후 2021 년 11 월까지 정기 모니터링을 한 다음 2022 년 3 월까지 추가 모니터링을 수행했습니다.

정신 바카라사이트 벳페어 및 복지의 모든 측면은 검증 된 평가 도구 또는 단일 직접 질문을 사용하여 온라인 설문지를 통해 측정되었습니다.“지난 주에는 얼마나 행복했는지, 얼마나 행복했는지, 당신이 인생에서 얼마나 만족했는지, 당신이 인생에서하고있는 일이 얼마나 가치가 있다고 느꼈습니까?”

각 설문 조사를 완료 한 타임 스탬프는 일시간에 정보를 제공했습니다 (오전 6 시부 터 자정까지 연속); 요일; 계절; 및 년 (2020, 2021, 2022).

다른 잠재적 인 영향력있는 요인에 대한 정보 연령, 성별, 민족, 교육 성취, 고용 상태, 주거 지역 (농촌, 도시) 및 진단 된 신체적 및 정신 바카라사이트 벳페어 상태가 포함됩니다.

49,218 명에게 완전한 정보가 제공되었으며, 그 중 3/4 (76.5%)은 여성이었습니다. 학위 수준 이상으로 교육을받은 사람들은 과도하게 대표되었고 (68%) 소수 민족 배경을 가진 사람들은 대표가 부족했습니다 (6%). 따라서 샘플은 인구 비율을 반영하기 위해 가중치가 가중되었습니다.

데이터 분석은 자체보고 된 정신 바카라사이트 벳페어 복지에서 하루 종일 시간에 걸쳐 명확한 패턴을 보여 주었고, 사람들은 일반적으로 아침에 가장 우울한/불안 증상과 외로움, 가장 높은 행복, 삶의 만족도 및 가치있는 등급을 느끼고 자정에 최악의 느낌을주었습니다.

요일의 영향은 명확하지 않았으며, 주말보다 주말 동안 정신 바카라사이트 벳페어 복지의 변화가 더 많았습니다.

행복, 삶의 만족도 및 가치있는 등급은 일요일보다 월요일과 금요일에 약간 더 높았으며 화요일에는 행복이 더 높았습니다. 그러나 외로움이 요일에 따라 다르다는 증거는 없었습니다.

분위기에 계절별 영향을 미치는 분명한 증거가있었습니다. 겨울과 비교할 때 사람들은 우울하고 불안 증상과 외로움이 낮으며, 더 높은 수준의 행복, 삶의 만족, 그리고 다른 계절에는 삶의 가치가 있다고 느끼는 경향이있었습니다. 그리고 정신 바카라사이트 벳페어은 모든 결과에서 여름에 가장 좋았습니다. 그러나 시즌은 시간과의 연관성에 영향을 미치지 않았습니다.

정신 바카라사이트 벳페어 복지도 2020 년부터 Covid-19 Pandemic의 첫 해, 2022 년까지 꾸준히 개선되었습니다.

이것은 관찰 연구이며, 따라서 인과 관계를 확립 할 수 없습니다. 연구원들은 수면주기, 위도 또는 날씨에 대한 정보가 없었으며,이 모든 것이 영향력이있을 수 있다고 연구원들은 말했다.

그러나 하루 종일 정신 바카라사이트 벳페어 복지의 변화는 신체 시계와 관련된 생리 학적 변화에 의해 설명 될 수 있습니다.

연구원들은 다음과 같이 썼습니다.“예를 들어, 코티솔은 깨어 난 직후 절정에 절정에 이르고 취침 시간에 가장 낮은 수준에 도달합니다. 그러나 주말과 주중의 차이점을 인정하는 것이 중요합니다..

“생리 학적 과정이 요일에 따라 다르다는 증거가 거의 없기 때문에, 차이는 하루 종일 [정신 바카라사이트 벳페어 및 복지] 변화를 이끌어내는 다른 요인과 관련이있을 수 있습니다. 여기에는 주말과 주간에 다를 수있는 상황에 맞는 요인과 일상 활동 순서가 포함될 수 있습니다.”

링크

• BMJ 정신 바카라사이트 벳페어의 논문
• 바카라사이트 벳페어 COVID-19 사회 연구
• Dr Feifei BU의 학업 프로필
• UCL 행동 과학 및 바카라사이트 벳페어
• UCL 인구 바카라사이트 벳페어 과학

소스

• BMJ

이미지

• 신용 : istock /Nattakorn Maneerat

미디어 연락처

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