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바카라사이트 온카판 정신 건강 및 복지 지원 : UCL 직원을위한 가이드
이 가이드는 지원에 대한 대화를 브로치하고 필요한 경우 올바른 정신 건강 및 복지 서비스로 바카라사이트 온카판들을 지시하는 데 도움이되도록 설계되었습니다.
2025 년 5 월 2 일
원래 2019 년 11 월에 출판되었습니다. 2025 년 4 월 바카라사이트 온카판 지원 및 웰빙 서비스에 의해 개정되었습니다.
1. 소개
개인 학업 교사, 교육 관리자 또는 연구 감독관이든, 광범위한 문제에 대해 바카라사이트 온카판들에게 조언 할 가능성이 높으며 첫 번째로 지시받는 사람 일 수 있습니다..
그들은 복지에 영향을 미치는 경제적, 사회적, 학업 압력에 직면 할 수 있습니다. 당신은 그들이 민감한 문제를 공개하는 첫 번째 사람이 될 수 있습니다.
조기 개입은 큰 차이를 만들어 조기 징후가 심각하고 복잡한 문제로 발전하는 것을 방지 할 수 있습니다. 당신의 역할이 무엇이든, 당신이 도울 수있는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
2. 지원이 필요한 바카라사이트 온카판을 발견
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그러나 마찬가지로 다음과 같은 도움이됩니다.
- 전문가 지원의 혜택을 누릴 수있는시기를 인식
- 즉각적인 조치가 필요할 때 위기 상황을 식별합니다.
경우에 따라 증상을 알지 못하거나 이전에 바카라사이트 온카판을 만난 적이 없을 수도 있습니다. 그러나 친숙한 대부분의 바카라사이트 온카판들에게는 작은 변화를 인식하거나 '무언가가 옳지 않다는 느낌을받을 수 있습니다'.
바카라사이트 온카판이 언급 할 수있는 일반적인 징후 중 일부는 추가 지원이 필요할 수 있다고 제안합니다.
- 수면 또는 식욕 변화
- 기분이나 외관의 변화
- 기능 하락 - 출석률이 줄어들거나 지연이 늦어 지거나 전혀 건네지 않아도 증명 될 수 있습니다.
- 집중력 문제 - 바카라사이트 온카판들은 몇 시간 동안 컴퓨터를 응시하고 아무것도 끝내지 못할 수 있습니다
- 알코올 소비 또는 약물 사용 증가
- 우울증, 불안 또는 공황 발작.
잠재적 위기의 징후는 다음과 같습니다.
- 자살 생각을 언급하는 바카라사이트 온카판, 계획 및 이들에 대한 행동 수단 또는 즉각적인 계획
- 다른 사람에게 해를 끼치려는 의도를 언급하는 바카라사이트 온카판
- 극도의 정서적 고통
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기분이 좋지 않다면 바카라사이트 온카판과 대화하십시오.
당신은 물어 보면서 상황을 악화시키지 않을 것입니다. 당신의 우려를 명확하고 직접적으로 제기하십시오. 정신 건강과 복지에 대해 묻는 것은 긍정적 인 일입니다.
어려운 대화가 될 수있는 몇 가지 팁이 있습니다 :
비판적으로 듣고 의사 소통
바카라사이트 온카판들이 판단이나 불공정 한 대우에 대한 두려움없이 자신의 우려를 표현할 수 있어야합니다.
말한 내용을 이해하기 위해 바카라사이트 온카판의 말을 반복하고 싶을 수도 있습니다 (예 : "동기 부여가 어렵고 매우 낮은 느낌이 들었다는 소식을 듣고 있습니다. 맞습니까?"
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듣고 이해하기
당신은 모든 답을 얻을 것으로 예상되는 것은 아니지만 효과적인 도움이 가능하다는 것을 바카라사이트 온카판에게 안심시키기 위해.
바카라사이트 온카판이 원하는만큼 공유하도록 권장하지만 편안하지 않다고 느끼지 않으면 세부 사항을 제공하도록 압박하지 마십시오.
정보를 기밀로 유지하겠다고 약속하지 마십시오
바카라사이트 온카판이 자살 생각을 포함하여 자신이나 다른 사람에게 해를 입을 위험을 나타내는 의견을 제시하는 경우이 기밀을 지키는 데 동의하지 않습니다.
바카라사이트 온카판이 서비스를 지원하기 위해 연락하도록 권장하면 제출할 수 있습니다관심의 바카라사이트 온카판피해의 위험에 대해 걱정하는 경우 추천.
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편안하지 않다고 느끼면 대화를 나눌 필요가 없으며 항상 다른 사람들에게 위가 닿을 수 있습니다.
바카라사이트 온카판이 UCL 및 기타 지역에서의 지원 옵션을 이해하도록 도와주세요
바카라사이트 온카판이 위기에 처하지 않는 한, 그들 자신의 결정을 내릴 수 있도록 힘을 실어주십시오.
UCL 및 외부에는 다양한 지원이 있으며, 바카라사이트 온카판들은 자신의 상황에 따라 다양한 개인에게 말을 통해 혜택을 볼 수 있습니다..
바카라사이트 온카판이 개인 지원 네트워크와 사용 가능한 잠재적 지원 길을 식별하도록 도와줍니다.
사용UCL 바카라사이트 온카판 심사 추천 도구
바카라사이트 온카판 지원 및 웰빙 서비스는 모든 교직원이 액세스 할 수있는 도구를 만들어 공개 또는 바카라사이트 온카판이 추가 지원이 필요할 수 있다는 표시를 통해 바카라사이트 온카판들을 지원할 수 있도록 도와줍니다.
이 도구는 공개에 대한 응답에 대한 직원에게 조언과 지침을 제공하며 바카라사이트 온카판이 직면 한 특정 도전에 따라 바카라사이트 온카판들을위한 지원 옵션 목록을 제공합니다.
자신을 돌봐
자신을 돌보고 직원들도 지원할 수 있다는 것을 기억하고Workplace Health.
4. 사용 가능한 지원 위트
정신 건강과 복지 도전을 경험하는 바카라사이트 온카판은 당신과 대화하는 것만으로 충분하다고 느낄 수 있습니다. 이것이 사실인지 여부에 관계없이 아래의 다른 지원 옵션 중 일부를 권장 할 수 있습니다.UCL 바카라사이트 온카판 심사 추천 도구또는 자조 자원. 일기에 데이트를하여 바카라사이트 온카판에게 다시 체크인하고 그들이 어떻게 진행되고 있는지 확인하십시오.
UCL 바카라사이트 온카판 지원 및 Wellbeing Services (SSWS) 웹 페이지에는 바카라사이트 온카판들이 건강을 유지하고 웰빙을 돌보는 데 도움이되는 많은 리소스가 있습니다. 많은 바카라사이트 온카판들은 신체 활동 증가, 건강하게 식사, 창의적 인 일을하며 알코올 소비를 염두에 두는 등의 생활 양식을 바꾼 후 기분이 좋아집니다. 그러나 일부 바카라사이트 온카판들은 지원과 조언을 통해 혜택을 볼 수 있습니다.
바카라사이트 온카판들이 지원하는 방법 지원 : UCL 바카라사이트 온카판 지원 및 웰빙 서비스 (SSWS)
- askucl: 질문에 대한 지침과 답변을 찾기 위해 온라인 문의를 제출하십시오. 이것은 또한 부서 또는 정신 건강 및 웰빙 팀의 구성원 및 '를 통한 장애 및 신경 다양성 팀의 구성원과 함께 바카라사이트 온카판 고문과 약속을 예약하는 방법입니다.연락처 장애 및 신경 다양성 또는 정신 건강 및 웰빙 서비스' FAQ.
- 팀 방문19927_20107사전 약속오직.
- 바카라사이트 온카판 지원 전화선: 우리에게 전화하여 일주일에 7 일, 일주일에 24 시간, 1 일 365 일에 Toan 고문에게 문의하십시오.
- 바카라사이트 온카판의 GP: 바카라사이트 온카판들은 GP에 정신 건강 어려움에 대해 정보를 제공해야합니다. students should be encouraged to register with a GP if they haven't done so already (they can find their closest surgery on theNHS 웹 사이트); 많은 바카라사이트 온카판들이에 등록 할 수 있습니다.Ridgmount 연습및 Gower St Practice.
UCL에서의 다른 지원 출처
- 바카라사이트 온카판 연합 UCL:
- 조언 서비스학업 문제, 주택, 고용 또는 법적 문제의 경우
- Clubs and societies그리고자원 봉사 서비스참여하려면
- 프로젝트 활성그리고Bloomsbury Fitness운동 용
- 개인 학업 교사: 학업 진보, 기술 개발, 경력 및 일반 복지에 대한 조언을 구하기 위해 모든 가르치는 바카라사이트 온카판들에게 할당
- 연구 감독관: 연구 바카라사이트 온카판을위한 개인 교사와 동일한 지원 기능을 가이드 연구 및 수행
- 교육 관리자: 행정 지원 제공 및 문의 처리
- 산업 보건: 연구 바카라사이트 온카판들이 이용할 수있는 추가 지원 소스
- 전환 멘토: 2/3 학년 새로운 첫해 학부생들에게 지정된 바카라사이트 온카판, 대학 생활로의 전환을 원활하게 돕기 위해
- 바카라사이트 카지노판 자금 조달 고문24280_24337
- 개인 안전 고문24457_24530
- 바카라사이트 온카판 중재자: 바카라사이트 온카판들이 불만 해결에 도움을줍니다.
외부 UCL의 기타 지원 소스
- 사마리아인: 24/7 청취 서비스
- Nightline: 바카라사이트 온카판들이 운영하는 바카라사이트 온카판들을위한 청취 서비스; 오후 6시 ~ 오전 8시마다마다
- 전문 지원 근로자:을 포함한 특정 문제에 대한 지원을 제공하는 다양한 조직.강간 위기andSurvivorsuk성적인 위반의 영향을받는 바카라사이트 온카판의 경우성별 지능성별 전환 바카라사이트 온카판의 경우
- 외부 치료사: 추천이 종종 이루어집니다GP를 통해
- 친구와 가족
5. ‘걱정의 바카라사이트 온카판’을 참조
SSWS의 정신 건강 및 웰빙 및 장애 및 장애 및 신경 다양성 팀이 Confer의 바카라사이트 온카판을 의뢰 한 바카라사이트 온카판을 완료하여 바카라사이트 온카판의 지원 요구를 인식하고자하는 상황이있을 수 있습니다.
걱정하는 바카라사이트 온카판의 추천을 온라인으로 작성하는 경우 :
- 바카라사이트 온카판은 자살에 대한 생각이나 정신 건강이 급격히 감소하는 것을 언급하고 있습니다
- 바카라사이트 온카판은 현재 자조
- 바카라사이트 온카판은 자신이나 다른 사람으로부터 해를 끼칠 위험이 있다고 공개합니다
- 바카라사이트 온카판은 다른 사람에게 미래 위험을 초래할 수 있습니다. 예를 들어, 다른 사람들에게 행동하거나 편집증 적 사고를 할 의도없이 다른 사람들에게 해를 끼치는 생각을 언급하는 것과 같이
이 추천을 바카라사이트 온카판과 논의하고 함께 행동 계획에 동의하십시오.
SSW에 대한 관심 의뢰 바카라사이트 온카판은 주중 24 시간 이내에 정신 건강 및 복지 및 장애 및 신경 다양성 팀의 구성원이 이어집니다. 바카라사이트 온카판을 추천할지 여부에 대해 잘 모르겠다면 이메일이나 전화로 SSWS에 문의하여 논의 할 수 있습니다. 자세한 내용은 우리의입니다.연락처 당사 페이지또는이 페이지의 사이드 바에.
바카라사이트 온카판이 SSWS에 의뢰 한 후 어떻게됩니까?
어드바이저는 바카라사이트 온카판들이 정신 건강과 복지에 문제가있는 경우 여러 가지 옵션을 고려할 수 있도록 도와줍니다.
여기에는 포함될 수 있지만 다음과 같은 것은 아닙니다.
- GP와 대화
- 심리적 지원과 그들에게 제공되는 것을 고려
- 장애와 관련된 경우 합리적인 조정 요약 (SORA)
- 공부 중단 (바카라사이트 온카판들에게 바카라사이트 온카판을 지시하십시오중단 가이드연구에서 휴식을 고려하고 있다면
- 학습 기술 튜터링 또는 멘토링 특정 학습 난이도 (예 : 난독증, 난독증) 또는 진단 된 정신 건강 상태
- 성폭력의 영향을받은 경우 전문 고문과의 약속
- 성별 지능을 가진 멘토링 성별을 전환하거나 성 정체성 문제를 경험하는 경우
- 지역 NHS 서비스 또는 지역 사회 지원 액세스
6. 위기에서해야 할 일
정신 건강 비상은 신체 건강 비상 사태만큼 심각하게 받아 들여야합니다.
바카라사이트 온카판이 위기에 처한 경우 즉시 행동하십시오.
바카라사이트 온카판이 계획을 세우고 자살 생각에 행동 할 계획이 있고 안전을 안전하게 지키는 것에 대해 걱정하는 경우 :
- 응급 서비스에 전화하십시오. 또는
- 바카라사이트 온카판이 사고 및 응급 상황 (A & E) 부서로 직접 호위를 받도록하십시오지역 병원.
바카라사이트 온카판이 즉시 자신을 안전하게 지키는 것에 대해 걱정하지 않지만 긴급한 지원이 필요한 경우 :
- 비상 예약을 위해 GP에 연락하도록 도와줍니다. 또는
- 가장 가까운 GP와의 지침 및/또는 긴급한 약속은 NHS 111에 전화하십시오.
- 그들에 대해 알려주세요29723_29735 에 116 123언제든지, 낮이나 밤에 누군가와 대화 할 수있는 곳.
- 그들에게 알려주세요Nightline, 바카라사이트 온카판들의 바카라사이트 온카판들을위한 청취 서비스. 온라인 채팅 및 오후 6 시부 터 오전 8 시까 지 호출 할 수 있습니다.
바카라사이트 온카판이 안전하면를 제출할 수 있습니다.관심의 바카라사이트 온카판추천, SSWS는 바카라사이트 온카판 지원을 알고 제공 할 수 있습니다.
이 안내서는 UCL에 의해 제작되었습니다바카라사이트 온카판 지원 및 웰빙 서비스 (SSWS). 다른 교육 시설 출신이라면이 안내서를 사용해 주시지만 SSW를 인정해야합니다.